Cours Pour Ados et enfants
Le cours pour adolescents est ouvert aux 10-17 ans.
Le Krav-Maga peut être pratiqué par tous. Il est cependant opportun d’avoir un entraînement adapté à chaque public.
Les ados sont malheureusement trop souvent confrontés à cette violence et doivent apprendre à y faire face.
Moqueries, railleries ou racket sont parfois la triste réalité des cours de récréation ou parfois en dehors.
Le krav maga pour ados est adapté et leur apprend à gérer la violence.
Le cours pour adolescents concrètement
Le but est d’apprendre à l’adolescent de pouvoir évaluer une situation difficile afin d’éviter les conflits, et le cas échéant, apprendre lui apprendre à se défendre en utilisant les bons gestes. Les cours sont basés sur la psychomotricité, l’équilibre, le temps de réaction, l’endurance, les réflexes, les techniques d’autodéfense et surtout la convivialité et le respect de son partenaire.
Quel apprentissage en ressortira-t-il?
Le thème du cours sera toujours différent. Une attention particulière sera toujours portée sur la prévention d’une agression ou sur la gestion des risques. Les adolescents apprennent aussi comment ils pourraient venir en aide à d’autres enfants, verbalement ou physiquement.
Ils apprennent des techniques défensives comme par exemple, comment pouvoir sortir d’une saisie au corps, d’une saisie de poignet, d’une tentative de kidnapping etc…Qu’est-ce qu’un «bon sentiment ou un mauvais», et comment gérer cela ? Quelle est la limite que je ne peux ou non dépasser ?
Quelques exemples de cet apprentissage
- Que faire si je suis accosté par un adulte que je ne connais pas ?
- Comment utiliser ma voix face à un adulte afin de le garder à distance ?
- Quels outils puis-je utiliser ?
- Comment puis-je fuir ? Et si la fuite est impossible: quelle est la technique adéquate que puis-je utiliser ?
Toutes les mises en situations et scénarios vus seront analysés avec les adolescents, l’accent sera porté sur les situations courantes de la vie de tous les jours.
Par la connaissance que l’adolescent acquiert lors des différents cours, il va se sentir plus calme et plus confiant dans chaque situation.